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靴のサイズが足に合わない時に自力で直す方法のまとめ

買った靴のサイズが大きかったり、小さかったりして足にあわなくても諦めない!自力で靴のサイズを調整する方法をまとめました。

外反母趾で痛くなってきた時の対処法

女性は男性より体が柔らかいため、関節の形が
変わりやすく、外反母趾や内反小趾の
症状が現れやすいです。

 

ハイヒールやパンプスを仕事で履かなければいけない
女性も多く外反母趾、内反小趾が職業病となっている
方が多く見受けられます。

 

症状がひどくなると、激痛で本当に歩けなくなる
大変危険な症状です。

 

足だけでなく、肩や腰や膝にも大きな負担がかかるため
早めに改善することをおすすめします。

 

まずは、靴を購入される際は必ず自分にあった靴を
選ぶようにしてください。

 

もし、サイズが小さいようでしたら、サイズを調整する
商品や、靴のサイズ調整を専門に行うお店に相談してください。

なお、大きなデパート等には、こういった専門店があります。

 

こちらは自宅できる外反母趾対処法です。

 

中敷きで外反母趾を防止するなら
⇒ 専門のインソールがあります。


外反母趾、内反小趾の症状がひどくなった場合は
外反母趾対応の⇒ 専門の器具があります。