女性は男性より体が柔らかいため、関節の形が変わりやすく、外反母趾や内反小趾の症状が現れやすいです。 ハイヒールやパンプスを仕事で履かなければいけない女性も多く外反母趾、内反小趾が職業病となっている方が多く見受けられます。 症状がひどくなると…

足に合わない小さな靴のサイズを履き続けていると足を圧迫するだけでなく、巻き爪や陥入爪の症状を悪化させる原因となります。 症状がひどくなると、激痛で本当に歩けなくなりますので事前に予防することが最善の対策です。 まずは、正しい靴のサイズを選ぶ…

足のサイズより靴のサイズが小さいと圧迫感や痛みを伴うだけでなく肩や腰や膝などの部分にも確実にダメージが出てきます。 こちらでは、買った靴の大きさが小さすぎて痛くて履けない場合の対処法のご紹介です。 ◆すぐに出来る対処法（応急処置） 靴擦れを起…

歩くと脱げそうになるぐらい靴が大きすぎて失敗した場合の対処方法についてご紹介します。 期待できる効果は手軽に靴のサイズが調整でき足の裏が疲れて痛い等の悩みを解消してくれます。 ◆すぐに出来る対処法 ・靴下を多めに履く サイズがほんの少し大きいよ…

二枚爪の原因のタイプには２つあることがわかりました。 １つめは、外部からの刺激です。 例えば、洗剤などで爪を酷使したり、爪を使う職業などで爪を どうしても使わなければいけない場合です。 2つ目は、身体の内側から二枚爪が発生するケースです。 身体…